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鲜嫩的豆瓣酱龙利鱼
鲜嫩的豆瓣酱龙利鱼

鲜嫩的豆瓣酱龙利鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.27 11:17

小时候长辈们都会告诉我们说多吃点鱼,可以变机灵、聪明,考试什么都会。直到长大了才知道鱼体内的营养元素丰富,由此可见长辈们的良苦用心。在这里推荐豆瓣酱龙利鱼,豆瓣酱的鲜甜配上龙利鱼的鲜嫩,是道好菜,能让人食欲大开。喜欢吃鱼的孩子可以试一下。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    热锅,下油,小火爆香蒜头(姜可按个人选择是否增加),不要烧焦哦
  • 第二步
    加水,把水煮开,然后下龙利鱼
  • 第三步
    加入豆瓣酱,中火盖锅稍微煮5分钟,加入香菜,大火收汁
  • 第四步
    起锅,完成

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豆瓣酱龙利鱼 豆瓣酱龙利鱼
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已被2251人参考

豆瓣酱龙利鱼的龙利鱼味道鲜美,而且肉多骨少,口感尝起来很爽滑,最重要的龙利鱼含有高蛋白质,而且鱼肉很耐煮不老。用豆瓣酱和龙利鱼搭配,让整道菜尝起来带了点鲜甜的味……

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