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简单易学的干炒蒜薹
简单易学的干炒蒜薹

简单易学的干炒蒜薹

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.30 03:42

蒜薹炒起来很香,一直是我的最爱。干炒也就是干煸,通过较长时间的煸炒,把蒜薹炒制脱水熟透,然后再和其它食材搭配烹制。通常蒜薹和肉搭配炒制的比较多,而我的这道干炒蒜薹用的是鸡蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳肴,吃起来别有一番风味,大家不妨试试。

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主料

  • 蒜薹 :500
  • 鸡蛋2个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :6
  • 白醋 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把蒜薹洗净切段
  • 第二步
    鸡蛋加少许盐、白醋,搅打均匀
  • 第三步
    热油,放入蒜薹
  • 第四步
    中小火反复煸炒,炒制到蒜薹塌秧发蔫
  • 第五步
    盛出备用
  • 第六步
    锅留底油,倒入蛋液摊制
  • 第七步
    把鸡蛋摊熟,斩成块状
  • 第八步
    放入备用的蒜薹
  • 第九步
    加盐调味
  • 第十步
    翻炒均匀,即可关火
  • 第十一步
    出锅装盘,即可上桌品味

烹饪技巧

  • 1、炒制的过程不用加水。2、蛋液中加盐和白醋时不宜过多。

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果威厨妈

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