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好吃的鱿鱼焖蛋
好吃的鱿鱼焖蛋

好吃的鱿鱼焖蛋

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 08:58

鱿鱼焖蛋尝起来非常有嚼劲,有点披萨的感觉,并且营养全面,适合做早餐。鱿鱼口感筋道,是很多人的喜爱。但与鱿鱼的其他做法不同,鱿鱼闷蛋基本上最大程度的保留了它的营养物质。在鸡蛋中放入其它食材采用煎的方式烹饪,简单易做,营养美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的鱿鱼焖蛋的做法图解一
    第一步
    准备食材
  • 好吃的鱿鱼焖蛋的做法图解二
    第二步
    鸡蛋打散搅匀
  • 好吃的鱿鱼焖蛋的做法图解三
    第三步
    放入其它几种食材和少许盐
  • 好吃的鱿鱼焖蛋的做法图解四
    第四步
    热锅放油,放入蛋液煎至金黄色,定型后翻面煎另一面至熟
  • 好吃的鱿鱼焖蛋的做法图解五
    第五步
    西红柿切片摆入盘中,将煎好的鸡蛋放入盘中即可

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蓝菩提

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鱿鱼焖蛋 鱿鱼焖蛋
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鱿鱼焖蛋是一款非常美味的家常自制快手菜肴。鱿鱼,鸡蛋,西红柿是这款美食所必选的食材。鱿鱼中含有丰富的脂肪等营养素,是人们日常餐桌上常见的海鲜。鱿鱼焖蛋是先将鱿鱼……

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