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美味的海鲜蔬菜鸡蛋卷
美味的海鲜蔬菜鸡蛋卷

美味的海鲜蔬菜鸡蛋卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.03 03:51

海鲜蔬菜鸡蛋卷,软软的,黄金金的。用作早餐真的很丰盛。海鲜蔬菜鸡蛋卷方便携带,海鲜蔬菜鸡蛋卷营养又美味。海鲜蔬菜鸡蛋卷比外卖干净卫生。海鲜蔬菜鸡蛋卷帝热量,低脂肪,有蔬菜的清香,还有海鲜的鲜香,鸡蛋的鲜美,米饭的甜糯。鸡蛋包裹着,咬一口都回味无穷的海鲜蔬菜鸡蛋卷一定不能放过哦。

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主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 色拉油适量
  • 白醋 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1:將菜洗乾淨切好,把香菜切碎抹放入雞蛋液里攪拌加入鹽糖一點點醋。
  • 第二步
    2:將雞蛋倒入油鍋煎成雞蛋餅備用。
  • 第三步
    3:把菜倒入油鍋翻炒加入鹽雞精,再加入米飯直至抄香為止。
  • 第四步
    4:把白菜和芹菜放入開水燙熟(芹菜一根從中間的縫隙劃開,做雞蛋卷的繩子)
  • 第五步
    5:把抄好的米飯放入雞蛋皮中從上往左右再往下的順序下里包,用芹菜繩子綁好,配上白菜,就完成啦!

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海鲜蔬菜鸡蛋卷 海鲜蔬菜鸡蛋卷
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这款海鲜蔬菜鸡蛋卷营养又健康,很适合当早餐。海鲜蔬菜鸡蛋卷里面有蔬菜、墨鱼丸以及鸡蛋等食材,荤素搭配得当,而且尝起来带有海鲜的风味,非常可口。这款海鲜蔬菜鸡蛋卷……

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