好吃的鸡蛋火腿沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.05.05 10:48

平时为了减肥都是吃的蔬菜做的蔬菜沙拉，今天就狠下心来不顾热量来搞一个鸡蛋火腿沙拉来吃，满足一下自己的私欲哈哈哈。不过对于这个鸡蛋火腿沙拉，要是有小伙伴不喜欢沙拉酱搭配鸡蛋火腿的话，可以选择另外一种千岛酱哦，搭起来也蛮好吃的

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主料

• 鸡蛋 ：1个
• 火腿 ：2片

辅料

• 沙拉酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡蛋提前煮熟剥去壳，对半切开
• 第二步
  取2片火腿卷起来对半切开，可以用牙签固定一下
• 第三步
  我还准备了腰果和蔓越莓
• 第四步
  取一个沙拉盆，先放入苦苣
• 第五步
  接着放入小番茄和鸡蛋
• 第六步
  再放入火腿卷后，撒上腰果和蔓越莓干
• 第七步
  再淋上适量的日式口味沙拉汁

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鸡蛋火腿沙拉

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鸡蛋火腿沙拉，鸡蛋是全世界人民都知道的营养价值极高的食物，鸡蛋不仅可以孕育十分好吃的鸡肉，甚至连它本身的营养价值也丝毫不损色于一只成年鸡。因为鸡蛋的营养价值丰富……

包含食材

• 火腿
• 鸡蛋

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