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营养的藜麦蔬菜沙拉
营养的藜麦蔬菜沙拉

营养的藜麦蔬菜沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.08 09:48

说起蔬菜沙拉或许很多人认为那是西餐厅才出现的菜品,其实不然,随着现代社会的越来越进步,一般的生活超市里面什么都有卖,想要自己在家做一道营养健康的沙拉也是很容易的。今天给大家介绍一道营养的藜麦蔬菜沙拉,用香香的藜麦搭配各色蔬菜,既好看又好吃哦~一起来动手做吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    藜麦浸泡1小时后,水煮15分钟,变成透明即可
  • 第二步
    所有蔬菜切段或丁
  • 第三步
    按照个人喜好摆盘,原则上鲜艳的颜色在最上面
  • 第四步
    取适量橄榄油、蜂蜜、白醋、盐混匀,作为沙拉汁
  • 第五步
    把沙拉汁均匀的淋在摆好的沙拉上

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藜麦蔬菜沙拉 藜麦蔬菜沙拉
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