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家常炒苏子叶
家常炒苏子叶

家常炒苏子叶

准备时间:12分钟
烹饪时间:22分钟
发布时间:2017.05.08 05:32

家常炒苏子叶是一道做法简单的家常菜,主要是以苏子叶为主要上次搭配大蒜姜等配料烹制而成。家常炒苏子叶用料简单操作容易,尤其是食材非常健康,苏子叶中富含大量纤维素还有减肥等功效,家常炒苏子叶不仅味道好吃可口,还能防止便秘哦

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主料

  • 苏子叶 :适量

辅料

  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅里放油,稍热后关火。然后将辣椒粉,2)的顺序放入锅里翻炒。
  • 第二步
    开火后放酱油和味精,加点水。
  • 第三步
    放苏子叶,将微火翻炒几分钟。

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炒苏子叶 炒苏子叶
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炒苏子叶,是一道说不清道不明的菜。苏子叶,外形有点像桑叶,有紫色和绿色。它有减肥、解毒的功效。炒苏子叶完全保持了蔬菜的营养和原汁原味,又十分有利于减肥和保持身材……

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