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排毒养颜香菇烧春笋
排毒养颜香菇烧春笋

排毒养颜香菇烧春笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.10 06:50

这道排毒养颜香菇烧春笋,结合了香菇的高蛋白低脂肪的营养,还有春笋的排毒养颜功效,两种食材都以鲜美,鲜嫩,鲜香著称,这道排毒养颜香菇烧春笋完美结合它们各自的特点,又相互融合将其发挥到极致,还进一步促进了这道才的口感,小伙伴们一定不能错过了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    香菇烧竹笋的做法步骤11.香菇提前用水泡发两小时以上。
  • 第二步
    泡发的香菇洗净泥沙后切成两半备用。
  • 第三步
    甜竹笋切成稍厚一些的片状。
  • 第四步
    葱切小段,姜蒜切片备用。
  • 第五步
    把切好的甜竹笋放入沸水锅中焯一下水去除部分草酸,香菇也焯一下水后捞出。
  • 第六步
    .热锅冷油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
  • 第七步
    放入竹笋和香菇翻炒翻炒。
  • 第八步
    放入蚝油、老抽、鸡精和少量的盐翻炒均匀。
  • 第九步
    倒入少量水,盖上盖子中小火烧一会。
  • 第十步
    待汁快收完时,勾入一些水淀粉,并淋入少许香油翻炒均匀即可起锅。

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