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营养美味白萝卜炖豆腐
营养美味白萝卜炖豆腐

营养美味白萝卜炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.27 01:47

作为一枚“食肉动物“ 我向来是无肉不欢,甚至难以想象没有肉的菜会是什么味道,自从我尝试过这道营养美味白萝卜炖豆腐之后,我才知道我错过了多少人间美味,原来素菜也能很有滋味,这道菜保留了白萝卜和豆腐的本来味道,营养又美味,每一口都妙不可言。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    白萝卜洗净、去皮;香菜洗净、切末,备用。
  • 第二步
    白萝卜对半切开,然后切成滚刀块;鲜香菇洗净,切4瓣。
  • 第三步
    豆腐切成2 c m 的见方小块;葱、姜、蒜分别洗净、切片。将豆腐块放入滚水中,加入1小勺盐,焯水5分钟,捞出、沥干,备用。
  • 第四步
    锅里放1大勺油,中火烧至三成热时,放入葱、姜、蒜,煸炒出香味。(NOTE:油面微微波动)
  • 第五步
    .接着放入萝卜块,翻炒2分钟。
  • 第六步
    然后放入豆腐块,慢慢翻动,倒入清水,转小火,炖制10分钟。(NOTE:水量要没过豆腐)
  • 第七步
    炖10分钟后,加蚝油、盐、糖、生抽调味后,再放入香菇炖5分钟。最后,淋上香油、撒入香菜即可。

烹饪技巧

  • 1、做菜之前,先把豆腐切块,接着用盐水焯一下,这样可以使豆腐不容易破碎,而且更加入味。

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白萝卜炖豆腐 白萝卜炖豆腐
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