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美味的野淮山玉米猪蹄汤
美味的野淮山玉米猪蹄汤

美味的野淮山玉米猪蹄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.16 02:36

野淮山玉米猪蹄汤非常的有营养,非常的养生,猪蹄的肉质很细腻,很爽口,野淮山的味道很好,也别的细腻,甜玉米有种自然的清香味,这样的食材碰撞在一起,味道真的特别的和谐,营养价值也是极好的,野淮山玉米猪蹄汤非常值得推荐的一道美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪脚买的时候烧干净猪毛,剁好,拿回来用菜刀全部刮一遍,再冲洗干净,
  • 第二步
    焯水
  • 第三步
    捞起冲洗一遍,再刮干净,特别是猪蹄上的那层白色的皮,焯水后很容易刮下来
  • 第四步
    切成小块,冲洗干净
  • 第五步
    猪脚放入电饭锅里,倒入足够的清水,选择煮汤键,煮一个小时
  • 第六步
    野淮山放盐水里浸泡半小时,再去皮,洗净切滚刀块
  • 第七步
    甜玉米洗净切段
  • 第八步
    一个小时后放淮山、玉米下锅再煮一个小时
  • 第九步
    倒点茶籽油
  • 第十步
    撒点盐调味,即可出锅

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野淮山玉米猪蹄汤 野淮山玉米猪蹄汤
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野淮山玉米猪蹄汤是一道非常养生的煲汤。猪蹄非常有营养,富含丰富蛋白质,脂肪酸等营养成分,这些都是人体所必需的。玉米还含有纤维素,糖类等营养物质,而野淮山比普通的……

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