喷香煎小比目鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.24 11:58

煎小比目鱼，这是一道十分美味的家常菜。小比目鱼是一种营养价值非常高的海鲜，吃起来肉质鲜嫩细腻，而且特别的鲜甜。用鸡蛋来煎能让比目鱼吃起来更香。而且小比目鱼被煎的金黄金黄的，让人看起来非常的有食欲。这是一道非常适合下饭下酒的好菜。

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主料

• 小比目鱼 ：适量

辅料

• 鸡蛋 ：1个
• 面粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先把比目鱼收拾干净
• 第二步
  2. 腌制2个小时
• 第三步
  3. 鸡蛋打到面粉里，不用太多
• 第四步
  4. 锅起火，放油，比目鱼入锅前在和好的蛋液过一下入锅
• 第五步
  5. 两面翻，金黄色即好

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煎小比目鱼

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煎小比目鱼的鱼肉吃起来十分有嚼劲，而且肉质松软具有消化的作用，适合肠胃不好的人群食用呢，每一口都惊爆人们的味蕾，还在等什么呢，快为家人做来尝尝吧，这么棒的美味你……

包含食材

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