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美味蒜芯炒肉片
美味蒜芯炒肉片

美味蒜芯炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 10:08

这道蒜芯炒肉片主要食材是蒜心和瘦肉,蒜心属于绿色食品,含有丰富的维生素和氨基酸,有效分解体内脂肪,易吸收,营养丰富。蒜芯炒肉片用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食!清脆爽口,味道鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好蒜芯和猪肉,蒜芯切段,猪肉切片,肉片用油盐、耗油腌制10分钟
  • 第二步
    准备好银杏
  • 第三步
    银杏去壳,烧开水灼熟
  • 第四步
    电热锅放入油
  • 第五步
    加入蒜芯翻炒
  • 第六步
    翻炒至断生后加入焯好的银杏,加入盐,翻炒均匀
  • 第七步
    盛起
  • 第八步
    电热锅放入油
  • 第九步
    加入猪瘦肉炒熟,加入蒜芯和银杏翻炒均匀
  • 第十步
    盛起便可

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蒜芯炒肉片 蒜芯炒肉片
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从小到大,我爸爸就经常叫我多吃蒜,因为吃蒜可以杀毒,营养价值还是不错的,所以从小我就再吃蒜,并且喜欢上了这种食物,今天给大家推荐的这道菜肴的名字叫做蒜芯炒肉片,……

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