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家常花生炒茼蒿
家常花生炒茼蒿

家常花生炒茼蒿

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.26 04:16

花生炒茼蒿作为一道家常菜,味道鲜美,口感清脆。所需要的食材主要为茼蒿、花生仁。茼蒿顾名思义,味道鲜美,富含多种营养物质,长期食用有助于提升身体抵抗力。花生仁富含丰富的蛋白质等多种营养。搭配上茼蒿经过高温的处理,美味又鲜甜,吃上一口,回味无穷。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    首先将花生放入油锅中炸
  • 第二步
    炸好后盛出备用。
  • 第三步
    然后将茼蒿清洗干净控水。
  • 第四步
    备好葱蒜片。
  • 第五步
    将控好的茼蒿切段备用。
  • 第六步
    炒锅中倒入食油放入葱蒜炒香。
  • 第七步
    然后放入茼蒿翻炒。
  • 第八步
    翻炒过程中放入适量食盐,炒至茼蒿变软即可。
  • 第九步
    放入花生仁。
  • 第十步
    翻炒均匀即可。
  • 第十一步
    漂亮吧。

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最爱的茄子

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花生炒茼蒿 花生炒茼蒿
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花生炒茼蒿是一道清香爽口的菜式,工艺简单,制作时间短。茼蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸,具有多种保健功能,愈发受到人们的喜爱。配上花生的脆香……

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