易做的西兰花炒火腿肠

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 04:29

• 2377人看过
• 592
• 收藏

主料

• 火腿肠 ：80
• 西兰花 ：1棵

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.原料图。火腿肠切片，西兰花切小朵，蒜拍烂。
• 
  第二步
  2.锅里烧开水，滴油将西兰花焯熟备用。
• 
  第三步
  3.热锅冷油，爆香蒜末，下火腿肠翻炒。
• 
  第四步
  4.下西兰花，盐和少量生抽，翻炒均匀出锅。

烹饪技巧

• 西兰花焯过水，火腿肠也可以生吃的，所以这菜全程大火快炒，时间不能太长。

592

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

活着就要吃

共有439个成果

TA的其他成果

查看全部

西兰花炒火腿肠

15

已被2116人参考

家常菜有许多，家常菜嘛，不用多好看，食材也不用多讲究，一个词简单就好了。今天要说的就是一道家常菜，做法简单快捷，名字也超级家常的，它叫好吃的西兰花炒火腿肠，对吧……

包含食材

• 火腿肠

相关做法

火腿肠

• 
  家常清蒸鲈鱼
  16人点赞
• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  炒年糕
  1067人点赞

热门推荐

• 红烧带鱼
• 土豆烧豇豆
• 戚风蛋糕
• 蒜泥白肉
• 补血补气
• 胃不好喝牛奶还是羊奶
• 麻酱
• 小米豆

全部其他的“西兰花炒火腿肠”做法

• 
  糖醋还是酸辣？
• 
  小猪煮煮
• 
  逆行白鸽
• 
  帅帅的小厨

易做的西兰花炒火腿肠评论

评论

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  清蒸鲈鱼

  清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……

• 
  炒年糕

  年糕还有很多种制作的方式，而炒年糕只是制作方式众多之中的一种……

• 
  披萨

  披萨作为一种造型奇特看起来非常漂亮的面食制品，很是能够引起人……