简单版青椒炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:08

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主料

• 青椒 ：150
• 鱿鱼 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.鱿鱼要用开水焯一下
• 
  第三步
  3.盛出备用
• 
  第四步
  4.锅内放油烧热后放青椒下锅翻炒至断生
• 
  第五步
  5.紧接着放焯好的鱿鱼
• 
  第六步
  6.下调料，均匀翻炒至熟即可
• 
  第七步
  7.出锅了

烹饪技巧

• 鱿鱼要提前焯一下的

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青椒炒鱿鱼

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