登录 手机九州醉

m.zhms.cn

甜甜的牛奶燕麦早餐粥
甜甜的牛奶燕麦早餐粥

甜甜的牛奶燕麦早餐粥

准备时间:19分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.09 01:38

这道牛奶燕麦早餐粥是一道十分有营养的美食,牛奶含有丰富的蛋白质和其他人体所需要的微量元素,所以这道粥小孩吃就可以长身体,而老人吃就可以防止骨质疏松。而燕麦是一种热量特别低的美食,所以深受健身达人的喜欢。所以快来学会吧。

更多详情
  • 1716人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    打个鸡蛋,将它打散,放旁边备用,锅中倒入牛奶加热,再放入适量燕麦片,开始煮,快煮开时倒入鸡蛋,接着煮,用勺子不停搅拌
  • 第二步
    煮好关火放入适量白糖,可以出锅啦

烹饪技巧

13

收藏

分享
爱吃豆果

爱吃豆果

共有263个成果

TA的其他成果

木糠杯
芒果西米露
清蒸鲈鱼
清蒸冬瓜瘦肉
美味的腌鸡蛋
家常版木须肉
青萝卜疙瘩汤
家常版美味西多士
查看全部
牛奶燕麦早餐粥 牛奶燕麦早餐粥
9
已被1761人参考

牛奶燕麦早餐粥是既简单又营养的早餐,比较容易清胃。牛奶燕麦早餐粥我们选用燕麦加上牛奶混合就可以,这样燕麦早餐就完成了,早餐是一天重要的所以一定要吃有营养的,家里……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: