美味的菜心山药鱼泥

具体步骤

• 第一步
  1.鲅鱼去内脏等，收拾干净，清洗干净
• 第二步
  2.将准备好的鲅鱼上锅蒸熟。开锅后8～10分钟即可。
• 第三步
  3.蒸熟后稍微晾凉些，将鱼肉剔出。
• 第四步
  4.将鱼肉放入料理机，加适量温开水，打成泥。
• 第五步
  5.山药去皮，切成片
• 第六步
  6.将切好的山药上锅蒸熟。开锅5～8分钟即可。
• 第七步
  7.菜心用蔬果净泡下，清洗干净。
• 第八步
  8.将山药和菜心放入料理机，打成泥
• 第九步
  9.将鱼泥与菜泥混合，混入冲好的米粉即可。