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营养清炒有机菜心
营养清炒有机菜心

营养清炒有机菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.16 12:53

喜欢比较清淡食物的美女们可以尝试这道菜——清炒有机菜心,做法特别的简单而且用时也很少,关键的关键是菜心的营养也是比较丰富的,富含各种维生素,补充人体缺少的蛋白质,同时菜心会稍微有点点苦,所以这道菜的做法就特别的重要对于不喜欢吃苦的来说。

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主料

  • 菜心 :500

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    菜心下水烫一下
  • 第二步
    烫到菜心软下去
  • 第三步
    烫好的菜心拿起来切好
  • 第四步
    锅热下油下菜心
  • 第五步
    翻炒一下放入盐巴,鸡精,蒜
  • 第六步
    在翻炒一下就可以出锅了啊

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清炒有机菜心 清炒有机菜心
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清炒有机菜心,一看名字就知道我要说的是什么菜了吧,就是一道很简单的家常炒菜,有机菜心炒出来的。现在人们对有机的蔬菜都很感兴趣,随处可见的广告,都打着有机的名号。……

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