木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富，具有很多药用功效。而胡萝卜含有多种纤维素和维生素A、B以及胡萝卜素等营养成分，是比较常见又健康的食材下面就来教大家一道能同时做好这两样食材的一道凉拌菜---凉拌包菜胡萝卜木耳丝，健康又美味。
食材都焯一下水，更卫生。连着花椒粒辣椒籽一起倒入菜上味道更浓。
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胡萝卜
雪雪的豆窝
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