青菜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.03.05 03:20

可以作为早餐搭配馒头，小菜等一起食用，非常不错的选择，这款粥品味道可口，多吃对于身体有很大帮助，深受人们喜欢，但是这款粥熬制时间稍微长一些的话，可以增强营养价值，喜欢的人赶紧学了做做，给宝贝和孩子们吃不错的选择。

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主料

• 米饭 ：200
• 青菜 ：150
• 米汤 ：80ml

辅料

• 味精 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.青菜洗净。
• 
  第二步
  2.青菜切好备用。
• 
  第三步
  3.热锅冷油下青菜梗翻炒。
• 
  第四步
  4.米饭加入锅中与青菜同炒一会。
• 
  第五步
  5.加入米汤煮至浓稠。
• 
  第六步
  6.出锅前加入青菜叶断生，调入少量盐、味精，会吃辣的加入适量辣椒干。

烹饪技巧

• 米汤可根据个人喜好添加，喜欢稠的少加，喜欢稀的多加些。

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