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爽口的蛏汁魔芋
爽口的蛏汁魔芋

爽口的蛏汁魔芋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.07 12:15

我们都知道魔芋是一种非常健康的食物,特别适合于需要减肥的人群。而这道蛏汁魔芋因为里面加入了魔芋这种食材,热量比较的低,所以也特别适合需要减肥的人群。竹蛏这种食材在平时食用的不是特别的多,有兴趣的朋友可以尝试一下这一道菜。

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主料

辅料

  • 香菜适量
  • 黄酒 :50
  • 水 :800ml
  • 酱油30ml
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把活竹蛏彻底洗净备用
  • 第二步
    2.魔芋用开水烫后切块备用
  • 第三步
    3.切好生姜
  • 第四步
    4.准备30克浓口酱油
  • 第五步
    5.50克的黄
  • 第六步
    6.0.8升水煮开后放入竹蛏,加入酱油,黄和姜。盖盖后水再烧开后关火。
  • 第七步
    7.捞出竹蛏,当然这也是一道美味菜,端上餐桌吧。
  • 第八步
    8.把竹蛏完全捞出后,再次把剩余的蛏汁烧开后放入全部魔芋块,小火煮10分钟后关火,泡在蛏汁里3小时左右入味后即可捞出魔芋。
  • 第九步
    9.捞出魔芋后撒上香菜碎,美味的蛏汁魔芋就可以搬上餐桌了。

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蛏汁魔芋 蛏汁魔芋
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竹蛏营养价值非常高,味道鲜美,怎么做都好吃。蛏汁魔芋是一道非常清淡鲜美的菜,老人小孩都可以吃,做起来也很简单。到超市买来魔芋洗干净后放入沸水中烫一下,再切成块。……

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