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好吃的酱焖苦瓜
好吃的酱焖苦瓜

好吃的酱焖苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.15 02:23

好吃的的食物不一定是受欢迎的因为好吃的食物可能是不健康 的食物所以今天推荐大家一道很健康的食物就是苦瓜,因为苦瓜很营养,而且更加的适合在夏天吃,就像是这道好吃的酱焖苦瓜,其实只要大家在做苦瓜的时候稍微的焯水一下的话就不苦了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    先将苦瓜去瓤洗净,切约一寸长条,煮至将熟时捞起;
  • 第二步
    油下锅烧滚,先爆炒甜酱,后放苦瓜;
  • 第三步
    待苦瓜粘上甜酱时,再下生抽、味精同煮;
  • 第四步
    煮至入味即可上碟。

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酱焖苦瓜 酱焖苦瓜
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