自制黑米粉很快就能做好，昨天下午就在家里面做了一些黑米粉。黑米粉里面含有丰富的蛋白质以及维生素，还有一些对身体非常好的营养元素。你可以用黑米粉拿来做黑米糕呀以及什么么黑米馒头之类的，都是非常好吃，非常有营养的，可以试一试哟！
炒黑米等水分收干就差不多了，不要一直炒，不然会有焦味。
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
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黑米
老方小鱼
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