美味滑炒鸡丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.31 12:42

鸡肉蛋白质的含量高，而且有助于人体消化和吸收，所以备受广大美食爱好者喜爱。今天为大家介绍的就是风味独特又美妙无比的滑炒鸡丝，精心烹饪的鸡丝口感滑嫩鲜香让人回味无穷。搭配着一碗香喷喷的白米饭食用风味更佳哦，你是不是心动了呢？

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  鸡脯肉用刀剔去筋，用刀切成大片，再切成火柴杆粗细的丝，装小盆内加水和苏打，下人切好的鸡丝浸泡一会儿取出，用清水漂洗干净、沥干水分，装碗内加入盐、料酒拌匀，用蛋清、淀粉调成乳汁糊，投和入拌好的鸡丝浆好备用。
• 第二步
  炒勺放火上，加白油750克，烧至四成热时，下入鸡丝滑开、滑透捞出，勺留底油，放火上，油热时下入葱姜丝、豌豆苗，待炒出香味时，放入鸡丝，用料酒烹一下，加盐、味精，加些鲜汤，翻几个，淋些鸡油出勺装盘。

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滑炒鸡丝

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