营养的银耳红枣枸杞汤

准备时间:15分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.08.26 02:43

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它
• 第二步
  枣洗干净，去核撕小块，备用
• 第三步
  银耳炖差不多二十分钟时的时候，放枣丁，文火再炖它半个小时就可以放冰糖了，冰糖下锅后再文火炖着
• 第四步
  待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅

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银耳红枣枸杞汤

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银耳红枣枸杞粥是一道十分常见的家庭滋补养生汤品，它具有润肺补肾，止咳生津等功效。它的做法十分的简单，就是由银耳，红枣，枸杞炖制而成的。甜甜的口感让人十分喜爱。红……

包含食材

• 红枣
• 枸杞
• 银耳

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