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酸牛奶
风味独特的酸牛奶
风味独特的酸牛奶

风味独特的酸牛奶

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.29 09:17

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主料

辅料

  • 伊利味浓原味酸奶 ：50毫升

具体步骤

  • 第一步
    将牛奶倒入小锅中，小火加热至约70度，即将沸未沸的状态，然后离火晾至温热
  • 第二步
    将所有工具(瓶子，保鲜盒)用开水烫一下消毒后晾凉
  • 第三步
    将晾好的牛奶倒入保鲜盒或瓶子中，如果温度太高还要晾凉一些，略有温热即可（晾凉也可），倒入酸奶，将牛奶和酸奶搅拌均匀
  • 第四步
    盖好盖子，放在暖气上（约40度，乳酸菌最适宜的温度是42摄氏度），时间约4－6小时（受温度、奶的品质、菌种数量、活性等影响而不定），待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜后，味道最佳
  • 第五步
    吃的时候加糖、蜂蜜、水果、蜜豆、炒红果、果酱均可

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酸牛奶 酸牛奶
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酸牛奶我比较喜欢喝，基本上现在每天我都会喝几杯，因为我觉得这个酸牛奶非常的对身体有益于说你肠胃，如果不好的话你就可以多喝一点儿，他能可以帮助你改善的，而且它不单……

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