土茯苓鸡骨草汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.09.28 09:58

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主料

• 土茯苓 ：400

辅料

• 鸡骨草 ：80

具体步骤

• 第一步
  1.准备材料
• 第二步
  2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.
• 第三步
  3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.
• 第四步
  4.猪骨头焯水后冲洗干净.
• 第五步
  5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.
• 第六步
  6.把鸡骨草放入.
• 第七步
  7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.
• 第八步
  8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.

烹饪技巧

• 豆类泡一下,煮的过程易烂.土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.

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鸡骨草汤

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