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好吃的南瓜盅
好吃的南瓜盅

好吃的南瓜盅

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.12.28 11:14

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红烧肉烧好备用(做法详见红烧肉做法)
  • 第二步
    2. 南瓜洗净,上部切出一个盖子形状,中间籽掏空
  • 第三步
    3. 南瓜放在蒸锅里蒸20分钟,然后在掏空的膛里加入做好红烧肉
  • 第四步
    4. 盖好南瓜盖子,继续在蒸锅里蒸10~20分钟(视南瓜大小,皮的薄厚增减时间),装盘出锅即可。

烹饪技巧

  • 南瓜有降糖,降血脂,降血压等功效

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