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枣泥馅
健康的枣泥馅
健康的枣泥馅

健康的枣泥馅

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.17 12:02

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红枣洗净泡1小时，冰糖砸碎，澄粉或玉米淀粉，葵花油或其他食用油均可；
  • 第二步
    2. 将红枣放入锅内，清水要没过红枣，开锅后中火煮30分钟，煮好的枣用凉水清洗干净后再用凉水泡一会，凉透将每个枣剥皮去核；
  • 第三步
    3. 将枣肉放在一个筛子里过滤，如果怕麻烦可以省去这一步，不过过筛的枣泥特细腻；
  • 第四步
    4. 锅里放50克清水将冰糖融化，接着放油炒几下，再将枣泥、澄粉放入，炒至浓稠即可。

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枣泥馅 枣泥馅
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已被4375人参考

绵绵甜甜的红枣滋养补血，十分适合日常当小零食实用，但是很多人往往会不小心被红枣皮呛到。今天在这里教大家做一道枣泥馅，纯枣泥制作，可以单吃也可以用来做馅饼，还不怕……

包含食材
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红枣 冰糖

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