营养的山药煲鸡汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 09:02

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主料

• 鸡腿 ：适量
• 山药 ：适量

辅料

• 姜 ：适量
• 葱 ：适量
• 香菇 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.
• 第二步
  2. 将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.
• 第三步
  3. 重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味.

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山药煲鸡汤

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在广东待了十几年，也算半个广东人了，在广东，每天必不可少的就是汤了。奶奶尤其会煲汤，每天吃完早饭就在准备午饭的汤，吃完午饭又开始忙活晚上的汤。可以说煲汤就是奶奶……

包含食材

• 香菇
• 鸡腿
• 山药

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