牛奶薏仁粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.26 07:54

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主料

• 薏米 ：60-100克

辅料

• 西米 ：30

具体步骤

• 第一步
  1.薏米用水浸泡2小时
• 第二步
  2.西米禁用冷水泡洗，直接用开水烫煮至一粒粒西米的白核越来越小，倒入冷水中
• 第三步
  3.薏仁、燕麦同时倒入大约6倍的水中待水煮开后慢熬1小时，接着倒入准备好的西米再慢熬1到2小时
• 第四步
  4.待薏仁熬煮开花即可依个人口味放入适量冰糖（建议亲们到超市买这种大块块的晶体冰糖)
• 第五步
  5.可以倒入牛奶啦，还是依据个人口味吧
• 第六步
  6.10分钟后即可关火，为的是不让牛奶的营养因久煮流失。然后就大功告成啦

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恬菜姑娘

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薏仁粥

5

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