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煎鱼柳配柠檬土豆泥
煎鱼柳配柠檬土豆泥

煎鱼柳配柠檬土豆泥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.30 08:18

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主料

  • 土豆500g
  • 柠檬1/2个
  • 奶油奶酪 :80g
  • 黄油2汤匙(30g)
  • 胡椒粉1/3茶匙(2g)
  • 鳕鱼柳 :2片(每片约
  • 面粉 :3汤匙(45g)
  • 盐 :1/3茶匙(2g)
  • 黑胡椒碎 :1/3茶匙(2g)

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 柠檬土豆泥做法:
  • 第二步
    2. 土豆放入沸水中用大火煮15分钟至熟透。
  • 第三步
    3. 用擦板将柠檬皮擦成茸,再挤去柠檬汁待用。
  • 第四步
    4. 将煮好的土豆片捞出沥干水分,再调入黄油、奶油奶酪碎、柠檬皮茸、柠檬汁、盐、胡椒粉和适量清水,充分搅拌均匀制成土豆泥。
  • 第五步
    5. 鱼柳做法:
  • 第六步
    6. 鳕鱼柳用盐和胡椒粉调味,再均匀的沾上一层面粉。
  • 第七步
    7. 黄油放入锅中加热融化,然后放入鳕鱼柳,用中火将两面煎制成金黄色(约3分钟)。
  • 第八步
    8. 最后将土豆泥和鳕鱼柳放入盘中,再撒入黑胡椒碎即可。

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