奶油南瓜汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.08 10:39

• 1658人看过
• 10
• 收藏

主料

• 橄榄油 ：2茶匙
• 大洋葱 ：1个
• 红苹果 ：4个
• 白胡桃南瓜 ：900
• 淀粉粉质重的马铃薯 ：1个
• 咖喱粉 ：2茶匙
• 姜粉 ：1茶匙
• 玉桂粉 ：1/2茶匙
• 低脂（1%）牛奶 ：适量
• 烤腰果 ：150

辅料

• 盐 ：1茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 橄榄油入锅，用中火加热，然后放入洋葱，煸炒至呈金黄色。
• 第二步
  2. 将3 1/2个苹果去皮，去芯，切片，与南瓜、马铃薯、咖喱粉、姜粉、盐和玉桂一同放入锅中，倒入720毫升水，加盖以小火煮30分钟，至南瓜变软。
• 第三步
  3. 把混合物倒入食物调理机，搅打至糊状，倒回锅中，加入牛奶调匀，用小火煮至热透。
• 第四步
  4. 将余下的1/2个苹果（不去皮）切成薄片。把汤舀入4个大杯或汤碗中，上面放置腰果和苹果片，即可上桌。

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

德才烘焙实验室

共有477个成果

TA的其他成果

查看全部

奶油南瓜汤

13

已被1788人参考

奶油南瓜汤是一道既简单又好吃的家常菜，南瓜它有着丰富的维生素，而牛奶又含有丰富的钙和蛋白质，它们搭配在一起营养价值极高。汤映着奶黄色的色泽，散发着牛奶的香味，可……

包含食材

• 牛奶

相关做法

牛奶

• 
  口感极佳的戚风蛋糕
  737人点赞
• 
  自制戚风蛋糕
  1294人点赞
• 
  自制戚风蛋糕
  1443人点赞

热门推荐

• 馄饨加盟
• 皇茶加盟
• 串享串串加盟
• 羊肉粉加盟
• 朱家兄弟串串香加盟
• 面包房加盟
• 牛肉面加盟
• 鱼火锅加盟

全部其他的“奶油南瓜汤”做法

• 
  麻婆豆腐来了
• 
  后厨的点点
• 
  飞鱼
• 
  爱做饭的小妈妈

奶油南瓜汤评论

评论

• 
  豆腐冰淇淋

  豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……

• 
  戚风蛋糕

  戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……

• 
  绿豆蓉包子

  绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……

• 
  油干

  油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……