1、魔芋一定要过沸水，洗去粘液还能除石灰味；2、也可采用普通的食用油，但橄榄油对瘦身更有帮助；3、用生抽不用老抽，保持菜的色泽；4、生抽比老抽咸，放盐需谨慎，放盐前可以试尝一下再放；5、翻炒蔬菜时可用大火；6、因为魔芋本身没味道，喜欢重口味的朋友可以中途加辣椒面等调味料，但不加调料只靠蔬菜本身的滋味调味，味道更自然清新；7、魔芋一次多食会引起腹胀，因此食用要适量。
牛排:牛排是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质以及大量的微量元……
炒面皮我们可以放一些辣椒，也可以在制作的时候在里面多放了很多……
韭黄大肉饺子我们自己在家里面包饺子的时候都应该记住的，就是可……
炒蒲公英我们最好还是要在制作的时候多放一些料酒才会让它吃起来……
魔芋
韭菜
栀子花汤
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