香辣豆瓣鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.08 08:04

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主料

• 三文鱼排 ：适量

辅料

• 葱 ：少许
• 姜 ：适量
• 蒜 ：少许
• 豆瓣酱 ：适量
• 料酒 ：适量
• 醋 ：少许
• 糖 ：少许
• 生粉 ：少许
• 陴县 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 里热油,?下鱼排煎一下
• 第二步
  2. 中火单面煎到5分熟,下蒜末和姜末,料酒,醋,糖,豆瓣酱,少量水,大火煮开,?大概煮2-3分钟(记得中间把鱼翻面),勾芡,撒葱花,?出锅装盘~~~?
• 第三步
  3. 三文鱼是很容易熟的,煮老了不好吃,所以下手要快,?郫县豆瓣酱是个好东西,?香,辣,又够咸,做菜放一点连盐都省了,?是居家旅行必备良酱

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三椒豆瓣鱼

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三椒豆瓣鱼，多吃鱼，变聪明，吃鱼眼睛，让眼神更加明亮伶俐。总之鱼食百利无一害的食物，多吃只会对身体有益处不会有坏处哦！而且鱼应为常年在水中生活，吸收了不少陆地上……

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