焖烤羊肉—超给力大餐

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.07 06:28

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 盐，孜然粉，辣椒粉混合均匀
• 第二步
  2. 鸡蛋打散，第一步中的调料拌入鸡蛋糊中，混合均匀
• 第三步
  3. 洋葱切丁,和面粉都到如鸡蛋糊中
• 第四步
  4. 取一腌肉用的锅/盆/碗，放入羊肉，倒入调料，抓匀 腌制过夜
• 第五步
  5. 把羊肉表面的洋葱抖落,铺在烤架上
• 第六步
  6. 烤箱预热200C，烤制10min,关闭加热，用余温烘熟羊肉

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焖烤羊肉

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