苋菜汤泡饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.01 04:25

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 红苋菜去老梗择成小段清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟左右，捞出沥干水份。
• 第二步
  2. 蒜拍碎剁成小粒备用。
• 第三步
  3. 热锅上油，油热后下蒜末炒香。
• 第四步
  4. 倒入沥干水份的红苋菜大火爆炒至变软，调入少许白糖，适量盐调味后即可起锅。
• 第五步
  5. 再把苋菜的汤汁倒进米饭里拌匀，米饭立即呈现出好看的红色，不张扬但绝对魅惑。苋菜汤汁就是米饭的魔法师，经它点化，每一粒米饭都变得格外馋人～～～

烹饪技巧

• 1.炒素菜时加点白糖可提鲜。2.炒的时候翻锅要快，大火快炒。注意别炒久了炒老了，否则苋菜会变得烂软软。

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