鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物
油炸面叶，我们都可以在制作的时候放上很多的冰糖，或者是在里面……
炒麦芽是一道很不错的泡茶，这道泡茶很不错的。炒麦芽我们选用麦……
喜欢甜食的朋友一定吃过各种糖果吧，那不知道有没有吃过麦芽糖呢……
烧巴浪鱼可以去超市把它放在里面，多炸一下味道，吃起来都是很好……
麦芽
爱吃的胖子
评论