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美味的手撕鸡丝
美味的手撕鸡丝

美味的手撕鸡丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 06:47

鸡肉制非常常见的一道家庭食材,不仅仅自身富含大量的蛋白质,是人体中优质蛋白质的有效来源。而且肉质鲜嫩,带有独特的鲜香味儿,口感细腻,是一道集合了营养与美味于一体的上好食材哦,今天小编要给大家介绍的就是这道美味的手撕鸡丝。

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主料

  • 嫩鸡身 :500
  • 葱 :10
  • 香菜30
  • 花生米 :15

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 红辣椒面 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味的手撕鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.整鸡一只,洗净
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.大卸八块后留下鸡身
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.砂锅内放姜片,葱白,鸡身一起,大火煮开
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.因为鸡比较小,大概煮了15分钟,用筷子能戳穿最厚的部位,就捞出来
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.带上厨房手套将鸡身上的肉一条一条的撕下来
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.再把骨架放回去,加红枣,核桃一起小火慢慢煲汤。
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.准备拌菜
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.切碎
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.放到撕好的鸡丝里,放盐,酱油,醋
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解十
    第十步
    10.再加一勺煮开的鸡汤
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解十一
    第十一步
    11.准备花生米
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解十二
    第十二步
    12.用微波炉叮10秒钟,搓去皮
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解十三
    第十三步
    13.放到鸡丝上,撕上熟白芝麻
  • 美味的手撕鸡丝的做法图解十四
    第十四步
    14.浇一点烧热的红辣椒油,拌拌就可以了。

烹饪技巧

  • 1、鸡肉不要煮的太久,用筷子能戳穿,没有血水流出来就可以了。否则肉质易变老。

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心灵手巧的煮饭妹

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