益母草含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化的发生以及提高肌体防御疾病功能的作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。说到益母草煎蛋，大家可能比较陌生，但是对于养生保健有一定了解的人，尤其是女性，应该知道益母草煎蛋是非常有益身体健康的！ 饮食是保持健康的重要方式，而且是每天都要操心的事情，所以何不多做益母草煎蛋这类营养食物吃，省时省力又可以保持健康：益母草煎蛋
温馨提示
请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
新鲜的益母草根部有很多沙，一定要切掉根部并彻底清洗干净
益母草是中药的一种，有一股特殊的味道，吃不习惯的可以加点广东腊肠冲一下味
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鸡蛋
益母草
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