紫薯粥

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.28 10:24

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主料

• 紫薯 ：1公斤
• 牛奶 ：500ml

辅料

• 糖 ：2勺
• 蜂蜜 ：1勺

具体步骤

• 第一步
  1. 将紫薯洗干净，用刀对半切成两块。
• 第二步
  2. 将切好的紫薯放入蒸锅内，大火蒸15分钟。
• 第三步
  3. 取出蒸好的紫薯，用勺子崴出。放入搅拌机内搅成泥状。如没有搅拌机也可以等紫薯凉一些后用勺子按压成泥。
• 第四步
  4. 将紫薯泥放入煮锅中，倒入两袋牛奶，加入两勺糖和一勺蜂蜜。用小火慢慢煮沸，并不断用勺子搅动防止糊锅。5分钟即可。

烹饪技巧

• 煮的时候一定要不时用勺子搅动，防止糊锅。

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