凉拌黑豆苗海带丝

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.01 11:51

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜洗净切丝；黑豆苗掐去根，洗净；海带丝用水反复清洗干净。
• 第二步
  2. 炒锅置火上，加水，烧开，放入黑豆苗焯20秒钟，捞出过凉水，沥干水分；
• 第三步
  3. 再把海带丝放开水里焯2分钟，捞出过凉水，沥干水分。
• 第四步
  4. 把黑豆苗、海带丝和胡萝卜丝放入大碗里加入生抽、盐、味精、香油、醋，搅拌均匀即可。

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