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蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.22 06:06

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主料

  • 胡柚 :2个
  • 白糖 :80
  • 蜂蜜200ml
  • 密封罐 :1个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将柚子在热水中浸泡5min左右,并洗净擦干。热水控制在65℃左右,感觉比较热但不烫手就行,浸泡可以使表皮毛孔充分张开,方便洗净及腌制。
  • 第二步
    2. 用削皮器将表皮金色部分削下,并切成大概1mm宽、4cm长的细条。柚子皮吃起来会有些苦味,可以先用水浸泡或者煮一下,这样会降低苦味,但同时也会减弱药效,其实柚子茶制作完成之后,放置时间越长,苦味自然会越来越弱,而柚子皮独特的口感及功效正是柚子茶的精髓。
  • 第三步
    3. 将果肉剥出,去除核及薄皮,用搅拌机打碎,如果喜欢吃果肉,可以直接用勺子捣碎。
  • 第四步
    4. 将白糖、蜂蜜、刚才切好的柚子皮一起加到捣碎的果肉中搅拌均匀。
  • 第五步
    5. 瓶装冷藏:大概冷藏一星期左右就可以吃了,不过放的时间越久味道就越好。冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。

烹饪技巧

  • 柚子最好选择胡柚,胡柚个小,有点像橙子,表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,跟其他柚子相比Vc含量最高,堪称柚子之王。蜂蜜最好使用香味较淡的天然蜂蜜,这样可以突出柚子的果香味。摘自:www.trfmy.com

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