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家常榄菜肉末四季豆
家常榄菜肉末四季豆

家常榄菜肉末四季豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.24 07:43

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主料

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 小杭椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪肉剁馅儿,加盐、生抽小腌一会。(超市一般都会提供绞馅儿的服务,不过自己剁的馅儿更劲道更有嚼劲,有时间最好还是自己剁)
  • 第二步
    2. 豆角洗净切小丁备用
  • 第三步
    3. 小杭椒、姜、蒜切丁备用
  • 第四步
    4. 锅内烧热油,先将肉馅儿下锅炒半熟(肉变色后再多炒一会就可),盛出。
  • 第五步
    5. 锅内重新放油,将辣椒、姜蒜先煸香,之后倒入豆角。
  • 第六步
    6. 将豆角小炒一会后,加少量水继续翻炒,之后盖锅大火焖3分钟左右(生豆角会引起食物中毒,加水焖可以帮助豆角熟透)
  • 第七步
    7. 加盐(因为之前的肉馅已经用肉和生抽腌过,所以要在放肉之前加盐,不然肉就会太咸了)
  • 第八步
    8. 倒入之前炒半熟的肉馅儿,不停翻炒之。之后加生抽、橄榄菜。
  • 第九步
    9. 再小炒几下,出锅!

烹饪技巧

  • 盐不要放太多,因为橄榄菜里已经有盐了

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