小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

墨西哥与米卷饼Taco(三~四人份)
墨西哥与米卷饼Taco(三~四人份)

墨西哥与米卷饼Taco(三~四人份)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.20 06:15

  • 1410人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 牛肉末500
  • paprika :适量
  • 番茄罐头 :一罐
  • 番茄膏(不是吃薯条用的番茄酱哈!) :三小勺
  • 香菜碎 :适量
  • 洋葱一个
  • 蒜 :三个
  • 黑胡椒 :适量
  • 盐 :适量
  • sherry wine(实在没有可略) :适量
  • 青椒一个
  • tortilla :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好材料~洋葱切碎~
  • 第二步
    2. 蒜压碎
  • 第三步
    3. 青椒一半切碎,一半切条~(老头的刀功真的弱暴了=。=各位将就看着吧)
  • 第四步
    4. 平底锅倒入适量橄榄油,温热后倒入洋葱碎和蒜碎,中小火炒制
  • 第五步
    5. 洋葱透明后加入牛肉末~
  • 第六步
    6. 牛肉末炒散~炒至变色
  • 第七步
    7. 牛肉末变色后加入番茄罐头(新鲜番茄的话要事先去皮去籽,切碎,稍微炒至处沙)
  • 第八步
    8. 加入三勺番茄膏~(可依照口味自己调整用量哈!)
  • 第九步
    9. 加入一小勺paprika
  • 第十步
    10. 适量辣椒粉
  • 第十一步
    11. 翻炒均匀后加入香叶~小火炖7分钟(如果太干加少量水)
  • 第十二步
    12. 加入青椒碎
  • 第十三步
    13. 加入适量sherry、现磨黑胡椒、盐~
  • 第十四步
    14. 炖好了别忘了捞出香叶哦~再加入香菜碎~拌匀
  • 第十五步
    15. 开动~tortilla 记得加热哟~吃的时候我配了剩下的青椒条、生菜叶、做了一个dressing 用的creme fraiche加柠檬汁、黑胡椒、盐、蒜茸~

烹饪技巧

  • taco皮可以自己做的~玉米粉加烫水~滴几滴柠檬汁~揉成团后,擀成6毫米厚的圆片~平底锅不加油,每面煎1分钟即可。也可以用纯面粉~吃的时候配gracamole或者salsa吵赞的墨西哥餐^^

11

收藏

分享
热门项目: