汽水南瓜

准备时间:无

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.09.01 05:40

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 准备1或2个小南瓜，洗净，从顶端平切开，像个小盖子一样，将南瓜内少许仔用勺子挖掉～注意南瓜肉多留点哦
• 第二步
  2. 将银耳温水泡发，少许即可，红枣清水洗净备用.
• 第三步
  3. 将银耳、红枣、冰糖少许一起置入南瓜内，加少许水，上锅蒸20分钟即可。
• 第四步
  4. 直接食用啦！老年人和孩子还可用同样的方法在南瓜内蒸食鸡蛋羹和肉末，方便营养快捷！

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