绿豆南瓜粥

准备时间:2分钟

烹饪时间:9分钟

发布时间:2018.07.29 09:53

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主料

• 绿豆 ：300
• 南瓜 ：300
• 冰糖 ：10颗
• 大米 ：100

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把绿豆提前一天晚上冻冰箱里。冻四个小时或一夜。冻过的绿豆煮完后会开花。冷冻好的绿豆用凉水泡上。大米也泡上。
• 第二步
  2. 南瓜去皮切块。
• 第三步
  3. 锅里加凉水，一定要加足够的水，因为中间不能加水，如果水煮少了只能加开水，一定别加凉水。水开后放入绿豆。水再开后放入大米。
• 第四步
  4. 水再开后放入南瓜。
• 第五步
  5. 持续大火到水开。水开后转小火。放冰糖。慢火煮成粥。大约煮40～50分。时间越长粥越黏稠，

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