乌贼可以说全身是宝，具有较高的营养价值，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼补充也是中医上常用的药材，墨鱼适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、墨鱼食疗作用：墨鱼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于治疗妇女经血不调~
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富……
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……
黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种……
香菇
猪肉
荷重汤圆
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