自制营养早餐食谱

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2018.09.07 05:41

• 1587人看过
• 11
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 超市买的速冻豆沙包或者蛋黄包，猪肉包拿出3个入蒸笼，鸡蛋也放进去蒸（鸡蛋羹或者整个的都行）
• 第二步
  2. 东西蒸好后，舀一大勺玉米面粉用水搅和开倒入锅内，煮开就可以了（玉米面粥就是这么简单）
• 第三步
  3. 鸡蛋羹拿出来调去米醋，香油，包子装盘，开吃
• 第四步
  4. 推荐:1牛奶，鸡蛋，豆沙包，苹果！！2豆浆，猪肉包，鸡蛋，苹果！！3酸奶，蛋黄包，鸡蛋，苹果或者香蕉4面包，牛奶，鸡蛋，苹果！！5家里没有这些的随便吃吧，哈哈
• 第五步
  5. 没有牛奶，酸奶，也懒得打豆浆了，喝昨晚剩的玉米面粥吧

烹饪技巧

• 自己随意搭配就可以了，不是所有都一块吃，哈哈

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

好吃go味

共有274个成果

TA的其他成果

查看全部

五分钟营养早餐

18

已被3380人参考

自从有了熊孩子，从来没睡过好觉，早上总是和自己的床恩爱的难舍难分，早饭的时间就被压榨的少之又少，有时候嫌麻烦，干脆不吃早饭。后来听闺蜜教了哟一款简单又营养的早餐……

包含食材

• 木瓜

相关做法

木瓜

• 
  自制木瓜糖水
  7人点赞
• 
  小零食-水果"糖"
  16人点赞
• 
  「美味可口」水果“糖”
  13人点赞

全部其他的“五分钟营养早餐”做法

• 
  鸡咯咯的小厨房
• 
  家乐食美
• 
  爱吃豆果
• 
  紫薯泡菜屋

自制营养早餐食谱评论

发表评论需要登录

评论

• 
  水果糖

  水果糖没有奶糖那么甜，但是它口味众多，草莓，芒果，香蕉，苹果……

• 
  拔丝地瓜的做法

  拔丝地瓜是一道健康美味的美食，制作非常的简单，可以利用早晨空……

• 
  木瓜牛奶炖桃胶

  木瓜牛奶炖桃胶是一道非常美味的汤品。木瓜，牛奶，桃胶是选择的……

• 
  炖木瓜糖水

  炖木瓜糖水最近刚刚迷上的一道美食，不光光是我一个人，周围的一……