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冰红茶芸豆
冰红茶芸豆

冰红茶芸豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

芸豆听着就非常的好吃,它是一种一年生的豆科植物,所谓的芸豆就是豆类的一种佳品,今天所说的是冰红茶,芸豆,非常的有味道,而且有助于促进人体新陈代谢的功效。而且冰红茶,还可以降低人体胆固醇的含量。

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主料

  • 白芸豆200g
  • 红茶 :3g
  • 番茄干 :10个

辅料

具体步骤

  • 冰红茶芸豆的做法图解一
    第一步
    1.原料
  • 冰红茶芸豆的做法图解二
    第二步
    2.白芸豆用水浸泡一夜
  • 冰红茶芸豆的做法图解三
    第三步
    3.番茄干浸泡20分钟
  • 冰红茶芸豆的做法图解四
    第四步
    4.沥干水分
  • 冰红茶芸豆的做法图解五
    第五步
    5.红茶放入茶包中
  • 冰红茶芸豆的做法图解六
    第六步
    6.将口反转过来,包好
  • 冰红茶芸豆的做法图解七
    第七步
    7.将泡好的芸豆倒入砂锅中
  • 冰红茶芸豆的做法图解八
    第八步
    8.放入红茶包
  • 冰红茶芸豆的做法图解九
    第九步
    9.放入番茄干,大火煮开,转小火煮至芸豆绵软,放入冰糖煮化出锅 放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了

烹饪技巧

  • 厨房小语:茶叶最好放入茶包,茶包超市有卖的,很便宜,也很方便

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冰红茶芸豆 冰红茶芸豆
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